今日のお料理。

鰯の煮付け、カボチャの煮付け、ほうれん草と玉葱と牛ひき肉のオムレツ、エビのチリソース

 

 

 

今日も暑くなりました。夏バテしないように

しっかり水分取って、バランス良い食事を

心がけたいと思います。